#一放下你就赢了#凉月满天 著；扔掉一些无谓的烦恼，快乐定会更多。放下不是消极，而是不让生命过载；放下不是放弃，而是要让人生精彩。

第1章 放慢一些脚步：途中自有美景在，鸟语花香处处闻。（发现，享受，静观，心花）

第2章 去除一分浮躁：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（改变，如常，功夫在墨外，蚂蚁生活） 

第3章 消解一分绝望：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（继续活着，简单，期待）

第4章 减少一分惆怅：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。（痛苦）

第5章 抛开一分烦扰：若无闲事挂心头，便是人间好时节。

第6章 看透一分情困：此情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。（两情相悦，放手，错爱）

第7章 抛却一分狭隘：且看世间多少事，相逢一笑泯恩仇。（宽容，仇恨）

第8章 出去一分傲气：人淡如菊难自傲，心素如简运天然。（傲慢，偏见，素心）

第9章 拒绝一分贪欲：不为诱饵怎吞钩，不为贪婪岂落网。（功名利禄，贪心）

第10章 放下一分惯性：不识庐山真面目，只缘身在此山中。

第11章 卸下一分沉重：竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生。

第12章 堪破一分成见：所闻岂必如所见，千问只恐知不真。

第13章 断掉一分执着：所得未必如所愿，心路平处世路平。

第14章 舍得一分虚荣：荣枯之如花照影，实实在在是人生。

第15章 消解一分压力：比上永远比不上，比下永远比人强。

第16章 泯灭一分悲观：人生时时得人意，金樽不对明月空。

第17章 看淡一份生死：人生自古谁无死，行云流水过一生。