#半小时漫画世界史#欧洲史:下海的欧洲(开挂的欧洲):文艺复兴使被禁锢了一千年的欧洲重见光明,开启大航海时代(哥伦布发现新大陆)!紧接着的关键词有:英国革命,法国革命,拿破仑时代,德意志逆袭!
#半小时漫画世界史#欧洲史:黑暗的中世纪:西罗马灭亡到文艺复兴这一千年;继西罗马之后,西欧又统一起来,日耳曼各族,查理大帝建立起法兰克王国(西法兰克,中法兰克,东法兰克),最后变成法国,意大利,德国。紧接着出现的关键词:(东法兰克)神圣罗马帝国,奥托大帝,英法战争,十字军东征(征..
#半小时漫画世界史#简到崩溃的欧洲史:希腊与罗马:欧洲,人类文明史的重要片区(还有哪些片区?),一般认为,希腊是最文明的地方。希腊文明1.0时代:克里特文明;希腊文明2.0时代:迈锡尼文明;希腊文明3.0时代:古风时代:以雅典和斯巴达为代表的国家打跑了波斯-希波战争,之后发生了希..
#半小时漫画世界史#漫画式科普:1. 简到崩溃的欧洲史(一):希腊&罗马2. 简到崩溃的欧洲史(二):黑暗的中世纪3. 简到崩溃的欧洲史(三):下海的欧洲4. 屏幕中的历史——《斯巴达300勇士》(上)5. 屏幕中的历史——《斯巴达300勇士》(下)6. 十字军东征之三大..
#运动健身书籍#《8周徒手减肥法》韩国超人气健美先生SeenLee明星教练李承桓著。风靡亚洲第一减肥畅销书;骨感男李承桓,变身肌肉健身教练SeenLee;为期100天的超级减肥,奇迹般的减肥秘诀;SeenLee减肥法仍在继续;
#运动健身书籍#《8周造就型男身材》(韩)李承桓 seenlee 著;运动之前,先了解自己的身体;8周时间,集中打造身材;边减重边打造身材;增加体重并且打造身材;打造身材之后,在使肌肉细致;理想的男性身材的终点是-分离度;负重训练的基础,只用哑铃就足够了;自制强化肌肉食谱;运动前..
#运动健身书籍#《硬派健身》你的第一本健身书。斌卡作品。什么样的身材才是好身材?你为什么会减肥失败?有氧与HIIT:什么样的有氧运动最减脂?HIIT;高强度间歇式;阻抗训练:塑性的阻抗训练。胸,翘臀,腹肌,肩膀,胳膊,小腿;健身问答:健身十问;当我们健身时,我们吃什么?如何制定科..
#运动健身书籍#《一平米健身》,斌卡作品。第一部分:减肥,从何开始?想要好身材,如何制订健身计划?训练方向,训练部位,训练频率,训练内容,训练配比,训练顺序,训前训后;HIIT:运动,只要60秒就有效!HIIT;弹力带原地跑;弹力带波比跳;弹力带前后跳;第二部分:胸:好身材,更聚..