标签:  心理疲劳  

#上完班后很累,应该运动吗?#《硬派健身》为你解答:精神上的疲劳和体力上的疲劳不是一码事,上班的疲劳大多数是心理疲劳,适当的运动不但有助于身体健康,还可以让日常的工作导致的心理疲劳得到缓解。