如何摆脱焦虑?每天给自己10分钟的时间,离开那些社交工具,以旁观者的心态,平静地看,反观己身,喜悦,愤怒,抑或焦虑,你才能更好地发现自己。
#奇葩说第6季#东七门的焦虑:和别人比、和过去的自己比、和将来的自己比...这样的比较只会让人越来越焦虑,它不会有尽头,也不会有结果。现在的你,现在这样平凡无奇的你,就已经是最厉害的你了。因为接受自己的平凡,就是最大的超能力。
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